Версия сайта для слабовидящих
24.04.2020 12:47

«Нужен ли режим питания и как наладить его в условиях самоизоляции?»

#Кулинарные традиции в семье6бУмеем ли мы правильно питаться#Кулинарные традиции в семьеУмеем ли мы правильно питаться (2)

В рамках месячника "Организация правильного питания" в гимназии  организованы следующие мероприятия:

21 апреля классный руководитель 6 «Б» класса Юнчик Е.К. организовала  дистанционный час - здоровья «Нужен ли режим питания и как наладить его в условиях самоизоляции?». Елена Константиновна рекомендовала детям и родителям принять участие в  фото-флешмобе "Кулинарные традиции в семье".

15 апреля учитель  химии  Никонюк Н.А. для обучающихся 10-х классов  организовала урок "Умеем ли мы правильно питаться". Во время режима  самоизоляции многих  волнует вопрос о том, что можно легко набрать лишние килограммы. Ребята рассмотрели этот вопрос и пришли к выводу, что в период пандемии должен быть  чёткий режим приёма пищи. Завтрак, обед и ужин должен быть  в привычное для организма время и ни в коем случае не заменяйте их вредными перекусами. В ежедневный рацион необходимо включить 400 г свежих овощей и фруктов. Нельзя  садиться на жёсткие диеты, которые вызывают стресс и наносят серьезный удар по иммунитету.