17 декабря 2025 года медицинская сестра гимназии Осначева Л. Г. с обучающимися 3-4 классов провела беседу о пользе молочной каши и запеканки.

Молочная каша — это отличный источник углеводов, белков, витаминов и минералов. Она легко усваивается и помогает поддерживать уровень энергии в течение дня. Особенно полезна для детей и подростков, так как способствует развитию и росту.

Запеканка, приготовленная на основе творога или других молочных продуктов, богата кальцием и фосфором, необходимыми для укрепления костей и зубов. Также она может быть дополнена овощами или фруктами, что увеличивает её nutritional value.

Включение молочной каши и запеканок в ежедневный рацион может значительно улучшить общее состояние здоровья, укрепить иммунную систему и поддержать функциональность организма.
#здоровоеПитание